Что приготовить из лаваша на завтрак

15 самых вкусных начинок для рулета из лаваша

Рулет из лаваша — замечательная закуска, которая подойдет как для изысканного фуршета, так и для семейного пикника на природе. Мы собрали для вас самые вкусные сочетания продуктов для рулета.

Начинка из овощей

Нарежьте мелко болгарский перец, огурец и помидор. Выдавите 1 зубчик чеснока, добавьте зелень — перышки лука, укроп или базилик — и нарезанный кубиками сыр фета. Посолите, заправьте растительным маслом и хорошенько перемешайте.

Творожная начинка

Смешайте 180 г творога и 50 г сметаны, мелко нарезанный зубчик чеснока и один крупный помидор. Добавьте укроп и соль по вкусу.

Начинка из семги

Мелко нарежьте 100 г слабосоленой семги, перемешайте со сливочным сыром. Рулет очень тонко промажьте оставшимся сыром, выложите листья зеленого салата и начинку. Добавьте зелень по вкусу, заверните.

Шаверма с курицей

Мелко нарежьте куриное филе и обжарьте на сковороде. Перемешайте обжаренные кусочки с овощами: салатным луком, 2 помидорами, огурцом и петрушкой, и 2 зубчиками чеснока. Посыпьте получившуюся смесь картофельными чипсами, добавьте 4—5 ст. л. соевого соуса и 1 ст. л. приправы «Смесь перцев», а также растительное масло и сметану по вкусу.

Начинка из ветчины и сыра

Положите на лаваш 100 г ветчины, 100 г твердого сыра, свежий огурец, зубчик чеснока, добавьте греческий йогурт по вкусу и заверните. Рулет готов.

Начинка для буритос

Заверните в лепешки тортильяс 500 г тушеной говядины, 2 луковицы, 1/2 банки кукурузы, 1 красный болгарский перец, 2—3 томата, соль, перец черный, перец чили молотый, 200 г сыра чеддер, петрушку или кинзу по вкусу и наслаждайтесь знаменитым мексиканским блюдом.

Грибная начинка

Пожарьте на сковороде 200 г грибов, перемешайте их с 1 мелко нарезнаной головкой репчатого лука, 3 сваренными вкрутую куриными яйцами, 50 г тертого сыра. Добавьте 100 мл сметаны и соли по вкусу.

Начинка из мясного фарша

Обжарьте 300 г мясного фарша с 1 тертой морковью, вареной брокколи и мелко нарезанной головкой репчатого лука. Добавьте 50 г тертого сыра, 2 нарезанных помидора и листья салата. Выдавите 1—2 дольки чеснока, добавьте зелень, заправьте сметаной и перемешайте. Соль, перец — по вкусу.

Острая начинка из курицы и овощей

Нарежьте 2 куска куриного филе, 2 помидора, 1 болгарский перец, по 1 головке репчатого и красного лука, на терке потрите 125 г моцареллы. По вкусу добавьте 50 г салата, 5 ст. л. оливкового масла, 2 щепотки черного свежемолотого перца, 10 оливок без косточек и 2 щепотки соли.

Начинка из лосося

Перемешайте 180 г лосося с 200 г сливочного сыра и добавьте 1 огурец и зелень по вкусу. Блюдо готово.

Начинка из авокадо и овощей

Крупно нарежьте по 100 г авокадо, желтого болгарского перца и помидоров, добавьте по вкусу зелень и брынзу.

Оливковая начинка

Перемешайте 80 г оливок без косточек, 100 г тертого твердого сыра, полпучка петрушки, 1 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. лимонного сока, 50 г орешков, 100 г мелко нарезанных кусочков жареной курицы.

Начинка из крабового мяса

Мелко нарежьте 400 г крабового мяса, добавьте 150 г тертого твердого сыра и 3 яйца, 300 г сметаны, 3 зубчика чеснока и зелень по вкусу.

Начинка из моркови по-корейски

Все, что нужно для этого рулета — перемешать 200 г морковки по-корейски и 100 г плавленого сыра.

Начинка из меда и творога

Перемешайте 80 г меда, 200 г творога и 50 г орехов и заверните их в рулет. При желании можно слегка облить получившийся рулет медом. Приятного аппетита!

Источник: http://www.aktivno.net/post/15-samyh-vkusnyh-nachinok-dlya-ruleta-iz-lavasha

Что приготовить из лаваша на завтрак — лучшие рецепты

Случается, что времени в начале дня совсем нет, так неужели отказывать себе в необходимой с утра трапезе только из-за этого? Конечно, нет, ведь можно приготовить замечательные быстрые  завтраки с лавашом и начинкой, в сладком и в соленом варианте, подборку которых вы найдете в нашей статье. Они подойдут не только тем, кто спешит на работу или учебу, но и всем, кто просто желает разнообразить стол интересными блюдами.

Для начала предлагаем несколько проверенных и несложных рецептов приготовления завтрака с лавашом и всеразличными солеными ингредиентами.

Лаваш с ветчиной и сыром

1. Наливаем в плоскую тарелку немного фильтрованной или кипяченой воды, опускаем в нее развернутый лаваш и держим, вымачивая 5-10 секунд — увлажнение необходимо, чтобы сухое тесто не ломалось при заворачивании.

2. Тем временем на сковороду с глубокими бортами наливаем масло, ждем, пока оно прогреется, вынимаем лаваш, даем ему стечь и выкладываем на сковородку в один слой так, чтобы верхние края оставались свободными.
3. Внутрь закладываем 3 ст.л. рубленой ветчины, 1 ст.л. зелени и 2 ст.л. сыра. При желании можно добавить 1 ч.л. сливочного масла и щепотку черного перца — это сделает вкус более насыщенным и глубоким.
4. Верхние края лаваша заворачиваем, формируя конверт с начинкой, а затем переворачиваем его обжариваться на другую сторону.

Подаем горячим, посыпав рубленой зеленью. Приятного аппетита!

Что приготовить из лаваша на завтрак: варианты начинок

Конечно, вместо ветчины можно использовать и другие начинки, все зависит от ваших вкусовых предпочтений.

https://www.youtube.com/watch?v=LqrA05svw6o

Все любимые продукты могут стать отличной начинкой для конверта:

• отварная курица,
• обжаренный фарш,
• рыбные консервы,
• шпротный или печеночный паштет —
• для постного завтрака с лавашом в него можно завернуть 3-4 ст.л. жареных грибов или овощного рагу, сдобрив все ложечкой томатной пасты.

Быстрый завтрак из лаваша и яиц

Такой завтрак придется по вкусу и взрослым и детям, так как он сочетает в себе необычную подачу блюда и его питательность для организма.

1. Лаваш вымачиваем так же, как и в предыдущем рецепте, но берем не весь, а вырезаем кусок из одного слоя точно по размеру сковороды.
2. Выкладываем его на масло и тут же разбиваем прямо на тесто одно куриное яйцо.
3. Распределяем его вилкой по поверхности, чуть подсаливаем и приправляем по вкусу любыми специями.
4. Ждем пока белок прихватится и выкладываем 2-3 больших щепотки тертого сыра.
5. Когда сыр полностью расплавится, лопаткой аккуратно переворачиваем блюдо и обжариваем «сырную» сторону. Подаем с пылу с жару!

Если лаваш не слишком сухой, его достаточно просто сбрызнуть водой, не погружая полностью.

Варианты блюда из лаваша

Такую яичницу можно дополнить ломтиком ветчины или отварного мяса, положив их на яйцо и посыпав сверху сыром. А для большей сочности добавляем овощную прослойку — выкладываем дольки помидора.

В этом случае лаваш будет лучше завернуть конвертом, как в предыдущем рецепте. Чтобы сок не вытек, но остался внутри и пропитал блюдо.

Лаваш на завтрак: грибная лазанья

Получается необыкновенно вкусное блюдо, приготовить которое на завтрак можно, как с вечера, так и выделить для этого утро выходного дня, чтобы побаловать близких.

• Смешиваем 2 яйца с 1 стакана кефира, молока или простокваши, солим, приправляем по вкусу и хорошо взбиваем.
• Лаваш нарезаем на куски размером с глубокую форму для запекания, смазываем ее маслом. Опускаем тесто в яичную смесь и выкладываем первый слой.
• Мелко режем 150 г сырых шампиньонов и кладем небольшую их часть (3-4 ст.л.) вторым слоем, добавляем 1 ст.л. зелени, 2 ст.л. сыра или рубленого вареного яйца.
• Дальше снова выкладываем слой лаваша в яичной смеси и снова кладем начинку. Повторяем так до тех пор, пока верхним слоем не окажется лаваш.
• Заливаем всю запеканку остатками яйца и посыпаем сыром.

Ставим в разогретую духовку на 30-35 минут. Благодаря тому, что грибы в этом рецепте мы используем сырые, запеканка получится необыкновенно сочной.

Добавить вкусу изюминки можно рубленым томатом или зеленым горошком. Подаем запеканку к завтраку чуть подостывшей со сметаной или домашним майонезом.

А как же быть сладкоежкам? Для них тоже есть рецепты вкуснейшего завтрака с лавашем.

Что приготовить из лаваша на десерт

Для приготовления яблочного рулета из лаваша нам понадобятся самые простые продукты.

• Трем на крупной терке 2-3 яблока, добавляем к ним сахар по вкусу и корицу. Перемешиваем.
• Делим лаваш на небольшие прямоугольники так, чтобы в них затем можно было завернуть начинку.
• Выкладываем 1-2 ст.л. яблок на тесто, заворачиваем его конвертом, чтобы сок не вытекал, и тут же отправляем обжариваться на сковороде на растительном масле.

Подаем яблочные рулеты слегка подостывшими, посыпав сахарной пудрой или полив сгущенным молоком.

Вместо яблок можно использовать и свежие ягоды, например, вишню. Но чтобы конверт не протек лучше дополнить ее творогом или сыром Моцарелла.
Для этого выкладываем сначала ягоды, затем подсыпаем немного сахара, кладем творог или сыр, снова сахарим и заворачиваем.

Обжариваем, как в предыдущем рецепте до румяной корочки. Если же в ягодах слишком много сока, припудриваем их чуть-чуть крахмалом — он зажелируется во время жарки и впитает в себя излишки.

Быстрый штрудель из лаваша

Не менее вкусным получается и этот десертный завтрак.

1. 2-3 яблока мелко режем и слегка припускаем на растительном масле на горячей сковороде.
2. Затем по желанию добавляем 2-3 ст.л. варенья, конфитюра или обычного сахара по вкусу.
3. Всыпаем щепотку корицы, тушим 5-10 минут под крышкой и снимаем с огня.
4. Взбиваем в чашке 1 куриное яйцо, рубим 100 г грецких орехов и трем на терке 100 г сливочного масла.
5. Лаваш разворачиваем и смазываем внутреннюю поверхность яйцом.
6. Выкладываем сначала слой яблок, затем орехов, а посыпаем все тертым маслом.
7. Затем очень осторожно заворачиваем лаваш рулетом, смазываем поверхность остатками масла и отправляем запекаться в горячую духовку на 10-15 минут.
8. Готовый штрудель посыпаем сахарной пудрой, даем чуть-чуть подостыть и подаем.

Как видите, вариантов завтраков с лавашом существует огромное количество. Можно выбрать рецепт из предложенных нами, а можно усовершенствовать любой из них и создать свой. Пробуйте, готовьте и делитесь в комментариях впечатлениями, друзья!

Источник: https://tvoi-povarenok.ru/zavtraki-s-lavashom.html

Вкусный завтрак из лаваша — На Кухне

Сегодня мы рекомендуем Вам приготовить вкусный завтрак из лаваша.

О лаваше:

Слово лаваш произошло от слова лавш, которое в средневековом армянском означало плоские хлебцы. Лаваш впервые начали изготавливать возле Междуречья. Основа культуры лаваша была положена ещё во времена шумеров. Лаваш стал очень распространенным видом хлеба в Армении. Об этом говорят найденные древневековые и средневековые армянские тониры, в которых были обнаружены остатки лаваша. Далее лаваш распространился по Закавказью. Теперь же его используют в очень многих странах мира.

 

Лаваш сыграл роль также в формировании народных традиций. Лаваш считается символом семейного очага. Поэтому во время свадьбы мать жениха накидывает на плечи молодожёнов лаваш, чтобы они жили в достатке, и чтобы дома у них царили мир и гармония.

Есть красивая традиция армянского Матаха. Лаваш для Матаха готовится на основе муки, собранной по горсточке из семи домов. Так каждый из домов становится причастным к созданию общего блага.

Чтобы приготовить вкусный завтрак из лаваша, нужно:

• Один лаваш
• Два ломтика плавленного сыра
• Два ломтика ветчины
• Половина зубчика чеснока
• Зелёный лук
• Горная мята
• Укроп

• Красный сладкий перец
• Чёрный молотый перец
• Соль
• Растительное масло
• Сухари
• Яйцо

Как мы собираемся приготовить вкусный завтрак из лаваша:

• Для начала готовим приправу. Берём укроп, зелёный лук и перечную мяту. Последняя придаёт приятную свежесть. Моем и высушиваем в центрифуге либо на полотенце. Мелко нарезаем.
• Тонкими пластинками нарезаем зубчик чеснока. Затем режем пластинки на мелкие кубики. Перемешиваем с зеленью и измельчаем ножиком.
• Приправляем красным сладким перцем, молотым чёрным перцем. Немножечко солим. Перемешиваем и опять проходимся ножичком.

• Включаем духовку, чтобы она прогрелась до ста восьмидесяти градусов.
• Переходим к лавашу. Обрезаем края ножницами. Нарезаем лаваш полосками, шириной чуть больше ломтика плавленного сыра.
• Взбиваем яйцо. Лаваш смазываем яйцом. Кладём на него сыр. Выкладываем приготовленную приправу. Туго заворачиваем цилиндриком. Края же сгибаем внутрь.
• Готовый цилиндрик макаем в яйцо. Затем обваливаем в сухарях.
• Стеклянную форму для выпечки сбрызгиваем растительным маслом. Выкладываем в неё лавашики.
• То же самое проделываем с ветчиной. Можно также промазать лавашик сметаной.
• Отправляем в духовку на пятнадцать минут.

Ну что же, приятного Вам завтрака, друзья!

Источник: https://vkuhkne.ru/%D0%B2%D0%BA%D1%83%D1%81%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BA-%D0%B8%D0%B7-%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D1%88%D0%B0/

Быстрый завтрак из лаваша: пошаговый рецепт

Утром хочется вкусно поесть перед рабочим днем, и совсем нет времени готовить. Предлагаю вам приготовить вкусные бутерброды из лаваша, ветчины и сыра. Готовиться все это недолго, и очень вкусно с чашечкой кофе. Перед рабочим днем будет хорошее настроение.

Для приготовления конвертиков нам потребуется:

• лаваш – 1 шт;
• яйцо – 2 шт;
• сыр – 150 г;
• ветчина – 200 г;
• сливочное масло для жарки;
• соль, и ваши любимые специи.

Вместо ветчины можно взять колбасу, сосиски, вообщем все, что есть в холодильнике. Допустим, вчерашние котлеты. Разрезали вдоль на две половинки, и, пожалуйста, получиться бутерброд. Сливочное масло или растительное – это вы определите сами, мне очень нравится жарить на сливочном масле, потому что получается вкусные.

Есть варианты: в конвертики можно положить помидоры, для тех, кто любит томаты.

Сначала подготовим все продукты.

• Нарезаем лаваш на квадраты. Один лаваш разрезаем на 4 квадрата.
• Режем ветчину, толщиной примерно 5 мл.
• Сыр нарезаем тоненькими пластинками, по размеру примерно, как ветчина.

Способ приготовления:

1. Яйца взбиваем в чаше, добавляем соль, и все ваши любимые специи.
2. В каждый квадратик лаваша на середину выкладываем ветчину, сверху сыр, и заворачиваем, как конверт.
3. Если вы решили положить помидоры, то их надо нарезать тонкими кружочками и положить сверху ветчины, а потом кусочек сыра.
4. На плите разогреем сковородку, добавим туда масло, подождем, пока масло раскалиться.
5. Конвертик погружаем в чашу со взбитыми яйцами, хорошо их там помешаем с двух сторон, и отправляем на сковородку.
6. Жарим сначала с той стороны, где заворачивали, чтобы конвертик не развернулся.
7. Обжариваем до золотистой корочки 3 минуты с одной стороны, потом переворачиваем и обжариваем с другой стороны 3 минуты.

Перекладываем со сковородки на бумажное полотенце, таким образом можно убрать лишний жир, он нам, конечно, не нужен.

И пока конвертики остывают, приготовим свой любимый кофе.

Приятного аппетита! После такого вкусного завтрака и наступающий день будет радостней!

Источник: https://vsevkulinary.ru/zakuski/bystryj-zavtrak-iz-lavasha-poshagovyj-recept/

Гениальный завтрак из лаваша

Представляем вам рецепт простого и быстрого блюда к завтраку. Для его приготовления вам понадобится тонкий лаваш или лепешка. Их можно приобрести в магазине или приготовить самостоятельно. Завтрак из лаваша (лепешки) понравится даже самым привередливым малоежкам и все останутся довольны и сыты.

Необходимые продукты

• 1 тонкий лаваш
• 1 помидор
• 100 грамм колбасы или любого готового мяса
• 50 грамм сыра
• 1 куриное яйцо
• соль, перец по вкусу

Начинаем приготовление

1. Сыр натираем на крупной терке.
2. колбасу или мясо нарезаем небольшими кусочками, помидоры нарезаем кольцами.
3. В миску вбиваем куриные яйца, солим, перчим и немного взбиваем.
4. В сковороду наливаем масло и вливаем яйца, распределяем их. Сверху кладем лепешку и обжаривам 1 минуту. Потом переворачиваем и в центр, полоской, кладем начинку: колбасу, помидоры, сыр.
5. Затем бока аккуратно сворачиваем в середину, немного обжариваем и переворачиваем. Обжариваем его секунд 30  и подаем к столу.

Это блюдо подойдет не только к завтраку, но и в качестве перекуса на работе, в дороге. Можно делать с любой начинкой и даже вегетарианский вариант. в лубом случае получится очень вкусно.

И ваши близкие будут есть такие лепешки с невероятным наслаждением.

Попробуйте также ленивые чебуреки из лаваша. Приготовить их можно по рецепту с нашего сайта.

Приятного аппетита!

Полин Моран: биография, творчество, карьера, личная жизнь Тренер «Баварии» намекнул, что клуб может подписать хавбека «Ювентуса»

Свежие новости Banganet.com

Таблоид новостей DirectAdvert — доход для вашего сайта

На 123ru.net все авторские, только что опубликованные новости доступны в разделе «Пользователи сайта», а также в городе, в котором данная новость опубликована.

Кроме того, наиболее интересные и популярные на сегодня новости (рейтинг определяется по времени публикации и количеству посетителей, которые просмотрели публикацию на данный момент) бесплатно транслируются в автоматическом режиме на страницах партнёрского таблоида (только для новостей с изображениями, прикреплёнными к новости и имеющих достаточное для публикации разрешение и размер).

Для трансляции в таблоиде, при публикации не забудьте выбрать раздел новости, в котором Ваша новость и будет впоследствии отображаться. 123 Новости (раз, два, три) — мгновенная публикация новостей из первых уст с ежеминутным обновлением. Первые новости — в первых строках!

ActionTeaser.ru — тизерная реклама

Мы отбираем самое интересное, самое актуальное и востребованное именно сейчас, именно в том городе и регионе, где это происходит. Каждый пользователь сайта в любой момент может опубликовать свою новость в автоматическом режиме без модерации с нашей стороны, соблюдая лишь элементарные правила корректности в высказываниях и общепринятые нормы морали. Стать нашим корреспондентом в любом городе можно прямо сейчас.

Новости от партнёров 123ru.net (NewsHunter):

Мы не берём денег не только за публикации Ваших новостей, сообщений и объявлений, но и рекламу Ваших публикаций на страницах наших таблоидов на всех языках мира. На сегодня наши услуги совершенно бесплатны для всех без исключения пользователей сайта.

Партнерская программа для Вашего сайта (ActionTeaser):

ActionTeaser.ru — тизерная реклама

Мы не берём денег не только за публикации Ваших новостей, сообщений и объявлений, но и рекламу Ваших публикаций на страницах наших таблоидов на всех языках мира. На сегодня наши услуги совершенно бесплатны для всех без исключения пользователей сайта.

Партнерская программа для Вашего сайта (ActionTeaser):

ActionTeaser.ru — тизерная реклама

Всё, что пишут о , в , для Вашего города и для всех тех, кому это просто интересно, — в наших лентах новостей от первого лица, без какой бы то ни было цензуры, без приоритетов редакторов, без зависимости от политической конъюнктуры, настроений, течений и обстоятельств. Наш читатель вправе знать всю правду и, поэтому: наш читатель — всегда прав!

Агрегатор новостей 24СМИ

На 123ru.net все новости (в том числе и ваши) доступны в переводе на практически любой из популярных языков мира. Для перевода достаточно выбрать из списка языков, размещённого в шапке сайта, интересующий Вас. Перевод выбранной страницы мы осуществим мгновенно в автоматическом режиме и с индексацией через поисковые системы. Читайте новости на языках мира у нас в режиме онлайн. 123ru.

net — Ваш мир без границ и языковых барьеров! А с недавнего времени мы добавили и новости по разделам, категориям, интересам и блогам, что позволяет получить пользователю сервиса не только оперативную, но и альтернативную информацию по интересующей теме со всего мира, от совершенно разных независимых популярных и не очень источников на одной странице.

Сервис также позволяет просмотреть всю ленту новостей по каждому источнику информации отдельно в формате календаря за любую выбранную дату и период.

(что и где купить сегодня в регионе)

Недавно просматривали в рекламных предложениях:

Топ-10 новостей за сегодня на этот час:

123ru.net — поисковый источник актуальной информации не только о повседневной жизни Вашего города и городов Вашего региона, новостях, событиях и происшествиях, но и партнёрская интернет-витрина актуальных товарных предложений с доставкой в Вашем городе.

Ежедневно на нашем сайте появляется, обновляется и дополняется самая свежая информация о товарах и услугах, акциях и скидках на самые разные темы от недвижимости и автомобилей до различных ежедневных услуг, мобильных приложений и самых свежих предложений местных интернет-магазинов и предприятий фактически по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Всегда — живая информация, всегда — актуальные цены. 123ru.net — только свежие интернет-предложения в регионах (ежеминутное обновление в режиме онлайн). Кто не успел — тот опоздал, кто опоздал — тот отстал! Будь в курсе нового — цени время! Промедлишь ты, другой успеет! 123ru.net — новый формат подачи информации, новый формат нового времени! В каждом слове — значение, в каждом баннере — смысл! Вся интернет-витрина — здесь.

m.123ru.net — Ваши новости у Вас в кармане. Безграничные возможности публикации частных материалов и общественно-значимой информации в реальном времени с прямыми ссылками на Ваши источники.

Совершенно бесплатно, с мобильного телефона или планшета, оперативно, просто, с точной географической привязкой к происходящим событиям, происшествиям и объявлениям.

В любой момент, ежеминутно мы предоставляем Вам возможность публикации актуальной информации (заметки, статьи, репортажи с комментариями, фото и видео, частные объявления и т.д.) по любому из городов России, Украины, Белоруссии и Абхазии — совершенно бесплатно.

А теперь Вам доступны новости и на других языках всех континентов.

Калейдоскоп обсуждаемых сегодня новостей

Последние новости на сегодня по Вашему городу, частные объявления, самые полные ленты новостей от наших постоянных авторов в мобильном формате, календарный архив событий в России, Украине и мире, популярные разделы: Происшествия, Спорт, Авто, Гламур, Блоги и другие с прямыми переходами на первоисточники — просто, доступно, удобно уже сегодня и сейчас на платформе 123ru.net. Ни один ваш отзыв, не останется незамеченным. Мы восприимчивы к любым критическим замечаниям и предложениям с вашей стороны 24 часа в сутки и все 7 дней в неделю без выходных и перерывов на обед. Мобильный вариант проекта — здесь.

ActionTeaser.ru — тизерная реклама Сегодня в блогах Вся лента происшествий на сегодня

Топ-10 новостей за сегодня на этот час:

123ru.net — быстрее, чем Я, самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 123ru.net.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города.

Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации.

Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в можно самостоятельно через форму.

ActionTeaser.ru — тизерная реклама

Топ-4 анонсов новостей от партнёров:

Разные новости (Oblii):

Все новости 123ru.net сегодня

123ru.net — ежедневник главных новостей Вашего города и Вашего региона. 123ru.net — новости в деталях, свежий, незамыленный образ событий дня, аналитика минувших событий, прогнозы на будущее и непредвзятый взгляд на настоящее, как всегда, оперативно, честно, без купюр и цензуры каждый час, семь дней в неделю, 24 часа в сутки. Ещё больше местных городских новостей Вашего города — на порталах News-Life.pro и News24.pro.

Полная лента региональных новостей на этот час — здесь. Самые свежие и популярные публикации событий в России и в мире сегодня — в ТОП-100 и на сайте Russia24.pro. С 2017 года проект 123ru.net стал мультиязычным и расширил свою аудиторию в мировом пространстве. Теперь нас читает не только русскоязычная аудитория и жители бывшего СССР, но и весь современный мир. 123ru.net — мир новостей без границ и цензуры в режиме реального времени.

Каждую минуту — 123 самые горячие новости из городов и регионов. С нами Вы никогда не пропустите главное. А самым главным во все века остаётся «время» — наше и Ваше (у каждого — оно своё). Время — бесценно! Берегите и цените время. Здесь и сейчас — знакомства на 123ru.net. Отели в Москве — здесь.

Разместить свою новость локально в любом городе (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно (совершенно бесплатно) с мгновенной публикацией (без цензуры и модерации) самостоятельно — здесь.

. О сайте

Бесплатное размещение статьи на 123ru.net Мобильная версия сайта

Источник: https://123ru.net/smi/vkusnyierecepty-ru/232104205/

Завтрак из лаваша с овощами на сковороде. Рецепт из серии за 5 мин!

Полноценное начало дня очень важно для человека. Завтрак из лаваша обеспечивает сытность и наполняет меню витаминами. В нем свежие овощи, которые проходят минимальную термическую обработку. Панировка из яйца делает корочку конвертика хрустящей и аппетитной. Готовится угощение быстро, а выглядит невероятно привлекательно.

статьи

1. Ингредиенты:
2. Быстрый завтрак из лаваша

Ингредиенты:

• лаваш – 1 шт.;
• сыр твердый – 50 г;
• чеснок – 2 зубчика;
• майонез домашний – 2 ст. л;
• помидоры – 2-4 шт.;
• перец болгарский – 1 шт.;
• яйцо куриное – 1 шт.;
• соль, специи – по вкусу;
• масло растительное – 1 ст. л.

Быстрый завтрак из лаваша

Самый простой рецепт быстрого завтрака на основе лаваша, когда в лаваш заворачивается кусочек сыра, можно взять здесь. Но я предлагаю вам заняться более изысканным блюдом.Моем и просушиваем овощи. Их количество можно увеличивать или уменьшать в соответствии от своих предпочтений. Помидоры режем ломтиками, а перчик трем на крупной терке.

Лаваш разрезаем на полоски длиной 15 сантиметров, шириной – 5. Смазываем центр хлеба майонезом домашнего приготовления. Можно использовать сметану. Посыпаем тертым на терке твердым сыром.

Выкладываем часть перца и несколько ломтиков помидоров.

Солим и посыпаем любимыми специями по вкусу.

Заворачиваем начинку в конвертик или треугольник, кладем в миску со взбитым яйцом. Обмакиваем со всех сторон.

Так же готовим остальные порции.

В сковороду наливаем растительное масло, хорошо разогреваем его. Выкладываем заготовки и обжариваем на среднем огне минуту-две.

Внимание! Если у вас сковорода с антипригарным покрытием, то можно минимизировать использование масла.

Затем переворачиваем и жарим еще столько же.

Готовый завтрак из лаваша выкладываем на бумажные полотенца. Затем перекладываем на тарелку или общее блюдо.

Подаем угощение в горячем виде. Можно дополнить картину салатом из свежих овощей или любимым соусом. Хрустящая основа отлично сочетается с сочной начинкой. Вкусное и простое блюдо на каждый день.

А ещё можно приготовить Ёку на завтрак из лаваша. Если не знаете такое блюдо, тогда вам обязательно нужно посмотреть рецепт. Тем более что готовится такой завтрак за 5 минут! Кликните по картинке ниже, чтобы перейти к рецепту!

Источник: https://edabez.ru/goryachie-blyuda/zavtrak-iz-lavasha-s-ovoschami-chto-mozhet-byt-prosche-ne-zabudte-podelitsya-retseptom-s-podrugami.html

Три вкусных и быстрых рецепта из лаваша

Сегодня я расскажу, как из лаваша можно приготовить три очень вкусных и быстрых рецепта. Конвертики из лаваша с сыром и помидорами за считанные минуты можно приготовить на завтрак. Сочный и невероятно вкусный пирог на сковороде хорош как в горячем, так и в холодном виде. Обалденные трубочки с вкусной начинкой покорили всю мою семью. Обязательно их попробуйте!

Конвертики из лаваша с сыром и помидорами

Ингредиенты:

Лаваш – 1 лист

Помидор – 1 шт.

Сыр твердый – 150 г

Яйцо куриное – 2 шт.

Соль, перец – по вкусу

Растительное масло – 0,5 ч.л.

Приготовление:

Для приготовления конвертиков из лаваша сыр и помидоры нужно нарезать тонкими ломтиками, а лаваш длинными, широкими полосками.

На край лаваша положить сыр, далее помидор и завернуть в виде конвертика.

В миску поместить яйца, соль и перец по вкусу, взболтать венчиком.

Обмакнуть конвертики во взбитом яйце.

На разогретую сковороду вылить немного растительного масла и смазать силиконовой кисточкой.

Выложить конвертики и обжарить с каждой стороны примерно по 1-2 минуты.

Лучше всего подавать конвертики с пылу с жару, в таком виде они самые ароматные и вкусные.

Быстрый пирог из лаваша на сковороде

Ингредиенты:

Лаваш – 1 лист

Яйцо куриное – 4 шт.

Молоко – 100 мл.

Сыр твердый – 150 г

Зеленый лук – 2 ст.л.

Соль, перец – по вкусу

Специи – 1 ч.л. или по вкусу

Растительное масло – 0,5 ч.л.

Приготовление:

Чтобы приготовить пирог из лаваша, в глубокую миску необходимо поместить 4 средних яйца, влить молоко, добавить соль и перец по вкусу, чайную ложку специй (я использовала прованские травы), тщательно перемешать венчиком.

В яичную массу добавить натертый на крупной терке сыр (я использовала сулугуни), измельченный зеленый лук или любую другую зелень по вкусу. Тщательно перемешать.

Добавить лаваш, нарезанный некрупными квадратиками (удобнее всего нарезать лаваш ножницами).

Всё хорошо перемешать.

На разогретую сковороду вылить немного растительного масла и смазать силиконовой кисточкой.

Вылить полученную массу на сковороду, разровнять.

Накрыть крышкой и готовить пирог на самом тихом огне примерно 8-10 минут.

Затем с помощью тарелки перевернуть пирог на другую сторону и готовить под крышкой на малом огне еще минут 5-6, до полной готовности.

Готовый пирог получается румяным, сочным, ароматный и очень вкусным! Попробуйте, не пожалеете!

Обалденные трубочки из лаваша

Ингредиенты:

Лаваш – 1 лист

Вареные вкрутую яйца – 3 шт.

Сыр твердый – 150 г

Зеленый лук – 2 ст.л.

Сметана – 3 ст.л.

Сырые куриные яйца – 2 шт.

Молоко – 100 мл.

Сливочное масло – 10 г.

Приготовление:

Для приготовления трубочек из лаваша в глубокую миску необходимо поместить натертые на крупной терке вареные яйца, тертый твердый сыр, нарезанный зеленый лук, сметану, соль и перец по вкусу.

Тщательно всё перемешать. Начинка готова.

В глубокую миску поместить сырые яйца, влить молоко, взболтать венчиком.

Лаваш нарезать квадратами или прямоугольниками.

Выложить начинку на половину квадрата из лаваша, разровнять ложкой и скрутить в трубочки.

Обмокнуть трубочки в яичной смеси.

Растопить на разогретой сковороде кусочек сливочного масла.

Выложить трубочки, смоченные в яйце и обжарить с каждой стороны до готовности, примерно по 2-3 минуты.

Готовые трубочки лучше подавать в горячем виде – это очень вкусно!

Источник: https://menunedeli.ru/2019/06/tri-vkusnyx-i-bystryx-recepta-iz-lavasha/

Три быстрых рецепта сытных завтраков из лаваша

Армянский лаваш сам по себе вряд ли утолит голод. Но он может стать прекрасной основой для приготовления разных блюд. Вкусные закуски и сытные завтраки на скорую руку особенно актуальны для занятых людей. «Со вкусом» подобрал для вас 3 лучших рецепта с лавашом.

Быстрые закуски хороши в горячем и холодном виде. Поэтому их можно брать с собой на работу или складывать в школьный бокс ребенку. Завтраки из лаваша универсальны, для них подойдет любая начинка. Меняйте ингредиенты или добавляйте новые, экспериментируйте с вкусом, пока не найдете любимый.

Треугольные пирожки

Ингредиенты

• 200 г тонкого лаваша
• 200 г ветчины
• 3 помидора
• 150 г твердого сыра
• 2 яйца
• 1–2 ст. л. подсолнечного масла
• соль, перец по вкусу

Приготовление

1. Ветчину и сыр нарезаем тонкими ломтиками. Моем помидоры и тоже тонко нарезаем. Разрезаем лаваш на полоски шириной в 10 см.
2. На край полоски выкладываем ветчину, сыр и помидоры. Накрываем начинку лавашом, а затем оборачиваем свободным концом, формируя конвертик.
3. Яйца взбиваем с солью и перцем. В сковороду наливаем подсолнечное масло и хорошо разогреваем.
4. Треугольники из лаваша окунаем в яйцо и обжариваем с двух сторон до золотистой корочки.

Лаваш с начинкой на сковороде

Ингредиенты

• 100 г тонкого лаваша
• 4 яйца
• 125 г твердого сыра
• 1 ст. л. подсолнечного масла
• зелень по вкусу
• соль, перец по вкусу

Приготовление

1. Берем 2 круглых лаваша и обрезаем их по размеру сковороды.
2. Натираем сыр и измельчаем зелень. Выкладываем один лист на разогретую сковороду.
3. Взбиваем яйца со специями и выливаем на лаваш. Посыпаем сыром и зеленью. Немного сыра оставляем.
4. Накрываем вторым листом и закрываем крышкой. Готовим на среднем огне 2–3 минуты.
5. Переворачиваем, посыпаем сыром и жарим еще 2 минуты под крышкой.

Рулет с крабовыми палочками и огурцом

Ингредиенты

• 200 г крабовых палочек
• 200 г огурцов
• 2 яйца
• 100 г кресс-салата
• 1 лист тонкого лаваша
• 100 г майонеза
• соль по вкусу

Приготовление

1. Яйца варим и мелко нарезаем. Огурцы делим по длине на 4 части. Раскручиваем крабовые палочки.
2. На лаваш выкладываем салат и посыпаем яйцами. Немного смазываем майонезом. Выкладываем огурцы, майонез, крабовые палочки и снова слой майонеза.
3. Скручиваем рулет и ставим в холодильник на 20 минут. После чего режем на кусочки.

Из армянского лаваша похожим образом можно приготовить быстрые десерты. Всё зависит от вашей фантазии. Используйте то, что есть под рукой, даже из самых обычных продуктов получится отличный завтрак для всей семьи.

Источник: https://sovkusom.ru/zavtraki-iz-lavasha/

Вкусные и оригинальные рулеты из лаваша – рецепты пошагово, особенности приготовления и полезные советы

Изучи английский язык в совершенстве за 20 занятий. Экспресс-курс. Преподаватель из Калифорнии. Пиши в Ватсап 8 (950) 637-01-86

Рулет из лаваша – это сытная и оригинальная закуска, помогающая разнообразить и украсить любое праздничное меню.

Этот продукт можно назвать универсальным, ведь он отлично сочетается практически со всеми ингредиентами – крабовыми палочками, ветчиной, вареными яйцами, тертым сыром, шампиньонами и рыбой.

Необычные рулеты из лаваша, рецепты которых бывают разнообразными, станут аппетитным и сочным блюдом с яркой подачей.

Рулет из лаваша с крабовыми палочками

Рецепт рулета из лаваша с крабовыми палочками считается одним из самых популярных. Это универсальное блюдо, которое станет легким и полезным завтраком, а также ярким украшением праздничного застолья.

• свежие лаваши – 3-4 листа;
• крабовые палочки – 230-260 г;
• яйца отварные – 3-5 шт;
• сыр твердых разновидностей – 230-240 г;
• майонез салатный;
• листики петрушки, кинза или другие виды зелени – пучок.

Лист нужно расправить на гладкой поверхности, промазать майонезной заправкой и уложить слой измельченных крабовых палочек. Украсить майонезной сеточкой, сверху присыпать сыром и натертыми отварными яйцами с рубленой петрушкой.

Далее листик необходимо завернуть тугим рулетиком, обмотать полиэтиленом и оставить в прохладном месте на час. Охлажденный рулетик следует порезать порционными ломтиками.

Вкусный рулет из лаваша с морковкой по-корейски

Рулеты из лаваша рецепты простые и вкусные делаются и с овощными добавками – например, корейской морковкой. Получается оригинальная, сочная закуска с выразительными вкусовыми нотками.

• лавашные листики – 2 шт;
• морковка корейская – 350-400 г;
• колбаса вареная – 350-380 г;
• сыр любых разновидностей – 320 г;
• укропные веточки;
• майонезный соус.

Рулеты из лаваша, рецепты которых представлены ниже, не требуют множества усилий. Листик необходимо разровнять, смазать заправкой из майонеза и выложить слой вареной колбасы, нарезанной кубиками, морковки и сырной стружки.

Верхний слой начинки также перемазать майонезной заправкой и присыпать рубленым укропом, далее сформировать рулетик и поместить на холодильную полку на пару часов. Перед употреблением его следует нарезать небольшими ломтиками.

Рулет с красной рыбой и сливочным сыром — простой рецепт

Рецепт рулета из лаваша с красной рыбой – это изысканная праздничная вариация, которая имеет изысканный, нежный вкус.

• лавашные листики – 1-2 шт;
• филе семги (малосольной) – 380 г;
• сыр сливочный (лучше филадельфия) – 350-400 г;
• веточки петрушки или укропа – пучок.

Рецепты рулетов из лаваша с разными начинками отлично подходят для любого торжественного застолья или фуршета. Приготовление такого угощения не займет более 10 минут.

Лист нужно разровнять на поверхности и промазать его слоем размягченной филадельфии, присыпать нашинкованной зеленью и семгой, порезанной небольшими кубиками. После его следует завернуть рулетиком, охладить некоторое время и порезать ломтиками шириной не более 2-3 см.

Готовим рулет из лаваша с консервированной рыбой (консервой)

Рулеты из лаваша, рецепты которых популярны среди многих хозяек, отлично комбинируются с любыми видами рыбных консервов – тунцом, горбушей, сардинами. Эта закуска станет вкусной и полезной интерпретацией классического салата Мимоза.

• лаваши – 5-6 шт;
• пармезан – 400 г;
• рыба консервированная – 2-3 банки;
• отварные яйца – 6 шт;
• майонез салатный – 500-600 г.

Консервы нужно предварительно размягчить вилкой, вылив с них сок. Яйца и пармезан измельчить при помощи терки, пучок укропа мелко нашинковать и смешать с майонезом.

На листик, смазанный майонезным соусом, следует нанести консервы, прикрыть вторым листиком, предварительно смазанным и присыпать натертыми яйцами. Третий листик присыпают пармезаном, заворачивают и отправляют в прохладу для пропитывания.

Поджаренный рулет из лаваша с начинкой из ветчины с сыром

Рецепты рулетов из лаваша с сыром и ветчиной отличаются легкостью, простотой приготовления и изысканным, деликатным вкусом. Оно идеально подходит для быстрого перекуса или питательного завтрака.

• листы лаваша – 6 шт;
• ветчина – 500-600 г;
• копченый или плавленый сыр – 380-420 г;
• сырые яйца – 5-7 шт;
• помидоры – 5-6 шт;
• укропная зелень – пучок;
• мука пшеничная – 30-60 г.

В первую очередь нужно подготовить все ингредиенты – томаты и ветчину порезать маленькими ломтиками, укропные веточки мелко порубить. Листик лаваша промазать мягкой сырной массой или посыпать порезанным копченым, выложить кусочки ветчины, томаты и присыпать нашинкованным укропом.

Сверху накрыть закуску другим листиком и обратно разложить начинку, после чего нарезать листы порционными квадратиками. Отдельно взбить сырые яйца с пшеничной мукой, обвалять в этом кляре каждый кусок лаваша и подрумянить на раскаленной сковородке до золотистой корки.

Как приготовить рулет с крабовыми палочками, плавленным сыром и яйцом

Рецепт рулета из лаваша с плавленным сыром готовится аналогично закуске с крабовыми палочками. Сыр придает блюду легкость и нежность.

• листы армянского лаваша – 4 шт;
• крабовые палочки – 250 г;
• мягкий плавленый сыр – 300 г;
• вареные яйца – 4 шт;
• листья салата;
• майонез.

Вареные яйца нужно размять вилкой или натереть на терке, крабовые палочки нарезать кубиками, листья салата порвать руками, после чего смешать подготовленные ингредиенты с майонезом.

Листы следует смазать мягким сыром и посыпать начинкой, сформировать рулет и охладить его 4-5 часов. Перед подачей нарезать порционными кусочками.

Рулет из лаваша с фаршем, запеченный в духовке. Горячий вариант

Горячий способ приготовления делает блюдо более сытным и ароматным. Оно готовится несколько дольше, чем обычная закуска, но полученный результат стоит ваших стараний.

• листы лаваша – 2 шт;
• фарш – 1,3-1,5 кг;
• репчатый лук – 4 шт;
• помидоры – 4 шт;
• твердый сыр – 500 г;
• сметана – 300 г;
• яйца – 6 шт;
• оливковое масло – 100 мл;
• укроп.

Репчатый лук нужно нарезать, смешать с фаршем и обжарить несколько минут на растительном масле. На лист лаваша следует выложить обжаренный фарш, посыпать тертым сыром и тонкими слайсами помидоров. Сформировать рулеты.

Жаропрочную форму нужно смазать маслом, уложить рулеты и залить заправкой из сметаны, майонеза и взбитых яиц. Блюдо выпекается 20-25 минут при температуре 200°.

Закусочный рулет с курицей, обжаренный на сковороде

Аналогичным образом готовится аппетитная закуска с курицей – только вместо фарша используется отваренное куриное филе. Рулетики не запекаются в духовке, а обжариваются на сковороде до аппетитной, румяной корочки.

Простой и вкусный рулет из лаваша с семгой на праздничный стол

Рулет с семгой станет ярким и аппетитным украшением праздничного стола. Готовится он очень просто:

Диетический рулетик с начинкой без майонеза

Рулет из лаваша с творогом, рецепт которого представлен дальше, станет отличным легким, диетическим блюдом и не приведет к появлению лишних килограммов.

На лист нужно выложить начинку из творога, рубленого укропа и измельченного чеснока, завернуть рулетиком и охладить. Если творог очень сухой, к нему можно добавить 1-2 ложки сметаны.

Рулетики из лаваша – это вкусная, сытная и легкая закуска, которая украсит как семейный завтрак, так и любое праздничное застолье. Различные начинки сделают вкус блюда еще ярче, насыщеннее и оригинальнее.

Источник: https://mozgvkorobke.com/rulety-iz-lavasha-recepty/

Вкусно и низкокалорийно: 5 роллов из лаваша на завтрак и перекус

Не знаешь, что приготовить на завтрак? Сохраняй вкусные идеи полезной домашней «шаурмы», которую можно есть без страха прибавить пару лишних сантиметров в талии

Роллы из лаваша – простое и вкусное блюдо, перещеголявшее незаменимые в перекусах бутерброды, бургеры и прочие кулинарные шедевры быстрого питания. Все благодаря вкусовым качествам, удобной подаче, простоте в приготовлении и разнообразию начинки, состав которой зависит либо от твоей фантазии, либо от содержимого холодильника

Домашние роллы из лаваша можно приготовить с мясом, рыбой, овощами, сыром, сочетая их со сливочным или томатным соусом. А слегка подсушенный на гриле лаваш получится румяным и хрустящим. Если ты тоже любишь полезные завтраки, на которые не нужно тратить много времени, тогда эта подборка точно для тебя!

Овощной ролл из лаваша с хумусом

Овощные роллы в лаваше – классная альтернатива вредному и жирному фаст-фуду. Начинка в такой закуске состоит только из низкокалорийных и богатых витаминами овощей и хумуса. Блюда из нута − отличная замена мясу и полноценному приему пищи, в них много белка и они очень сытные.

Нам понадобится:

• лаваш – 1 шт.;
• хумус – 50 г;
• огурец – 1 шт.;
• болгарский перец – 1/2шт.;
• листья салата – 2 шт.;
• лук – 1 шт.;
• сок лимона – 20 мл.

Приготовление:

1. Лук измельчи мелко или нарежь полукольцами. Взбрызни лимоном.
2. Перец и огурец нарежь тонкой соломкой и немного посоли овощи.
3. Лист лаваша смажь хумусом. Выложи сверху листья салата, огурец, перец и лук.
4. Сверни лаваш в рулет. Поджарь на гриле или сухой сковороде с двух сторон.

Ролл из лаваша с лососем

Роллы с лососем – популярная и изысканная закуска. Такой перекус не стыдно и на работу взять, и гостей угостить. Лаваш с рыбой имеет высокие диетические свойства, что позволяет включать его в свой ежедневный рацион. Слабосоленый лосось прекрасно сочетается со сливочным соусом, свежим огурцом и ароматной зеленью.

Нам понадобится:

• лаваш – 1 шт.;
• слабосоленый лосось – 150 г;
• сок лимона – 20 мл;
• сливочный сыр – 50 г;
• свежий огурец – 70 г;
• свежий укроп – чучуть для вкуса;
• руккола или листя салата – по желанию

Приготовление:

1. Взбей в блендере лимонный сок, сливочный сыр и мелко нарезанный укроп.
2. Смажь поверхность лаваша соусом, который у тебя получился.
3. Выложи сверху кусочки лосося, ломтики огурца и листочки рукколы или салата.
4. Сверни лаваш в рулет, прогрей на гриле и разрежь на две половинки.

Ролл из лаваша с курицей и овощами

Ролл с курицей в лаваше способен заменить полноценный обед, поскольку включает в себя все неотъемлемые для питательного приема пищи продукты – свежие овощи и куриное мясо, богатое белком.

Нам понадобится:

• лаваш – 1 шт.;
• куриное филе – 150 г;
• пекинская капуста – 50 г;
• помидор – 1 шт.;
• пучок петрушки – 1 шт.;
• корейская морковь – 50 г;
• натуральный йогурт – 50 г;
• томатный соус – 50 г

Приготовление:

1. Куриное филе нарежь мелкими кубиками и обжарь на сухой сковороде до готовности. Можно добавить немного соевого соуса и приправить любимыми специями.
2. Измельчи капусту, помидор и петрушку.
3. К овощам добавь корейскую морковь и йогурт. Перемешай.
4. Смажь лаваш томатным соусом, сверху выложи кусочки курицы и овощи в йогурте. Сверни рулет.
5. Подсуши ролл на гриле, а затем разрежь на части.

Ролл с крабовыми палочками и сыром

Роллы из лаваша с крабовыми палочками – универсальная версия завтрака или перекуса, если под рукой не оказалось красной рыбы или курицы. Лучше покупать сочные крабовые палочки, чтобы начинка не получилась сухой.

Нам понадобится:

• крабовые палочки – 150 г;
• лаваш – 1 шт.;
• огурец – 1 шт.;
• яйцо – 1 шт.;
• листья салата – 2 шт.;
• натуральный йогурт – 50 г.

Приготовление:

1. Свари яйцо, остуди и измельчи.
2. Нарежь огурец и палочки полосками.
3. Лаваш смажь йогуртом, сверху выложи листья салата, яйца, палочки и огурец. Немного посоли и еще раз смажь начинку йогуртом.
4. Скрути ролл из лаваша и подогрей на гриле или сухой сковороде.

Ролл из лаваша с фалафелем

Еще один полезный завтрак, который отлично заменит блюда с курицей или рыбой. Фалафель ролл – популярный вариант вегетарианской закуски, которая по сытности ничем не уступает роллам из мяса. Традиционно шарики фалафеля подают в лепешках, которые в Израиле называют «пита». Но в обычном лаваше получается не менее вкусно.

Нам понадобится:

• лаваш – 1шт.;
• фалафель – 3-4 шарика;
• зелень на выбор (листья салата, пекинская капуста, петрушка, укроп)
• помидор – 1 шт.;
• огурец – 1 шт.;
• авокадо – половинка;
• хумус – 50 г;

Приготовление:

1. Нарезаем огурец ломтиками, помидоры и авокадо – полукольцами;
2. Лаваш смажь хумусом.
3. Сверху выложи начинку: зелень, кусочки овощей, фалафель.
4. Аккуратно заверни лаваш в рулет и твоя вкуснейшая закуска готова!

Рулет из лаваша с тунцом

Еще одна классическая комбинация ролла из лаваша с рыбой – авокадо, тунец и свежий огурец. Сочная, нежная и питательная начинка, которая станет полезным и вкусным вариантом перекуса или завтрака.

Нам понадобится:

• лаваш – 1 шт.;
• авокадо – 1 шт.;
• консервированный тунец (лучше в собственном соку) – 150 г;
• огурец – 1шт.;
• лист салата – 2 шт.;
• натуральный йогурт – 50 г;
• сок лимона – 20 мл.

Приготовление:

1. Мелко разомни тунец с помощью вилки.
2. Авокадо и огурец нарежь ломтиками и взбрызни соком.
3. Лаваш смажь йогуртом, сверху выложи тунец и овощи.
4. Сверни ролл и разрежь на две части.

Роллы из лаваша − популярная современная закуска, гениальная в своей простоте. Минимум времени для приготовления и максимум вкуса в результате!

Как и каждая девочка на этой планете, не представляю свою жизнь без косметики, красивых укладок и новых бьюти-знакомств. Люблю открывать для себя новые продукты и бренды. Мои главные фетиши в макияже — красная матовая помада и темные, выразительные глаза.

Источник: https://beauty.ua/dietika/nutrition/6863-vkusno-i-nizkokaloriyno-5-rollov-iz-lavasha-na-zavtrak-i-perekus

5 идей завтрака с лавашом

2019-09-26T14:00:11+03:00

Завтрак — самый важный и вкусный прием пищи, и всегда хочется побаловать себя и родных чем-то вкусным и необычным, здесь собраны 5 достаточно простых рецептов завтрака с лавашем.

Продукты, которые понадобятся:

• Лаваш – удобнее взять круглый по форме сковороды;
• Яйца — 2;
• Сыр – 50 грамм;
• Помидор — 1;
• Соль;
• Перец;
• Зелень.

Весь процесс приготовления:

• Яйца разбиваем, взбиваем, солим, перчим.
• Разогреваем сковороду, смазываем тщательно растительным маслом и выливаем нашу яичную смесь, а сверху кладем лаваш, закрываем крышечкой и ждем 3 минуты, пока поджарятся яйца, если у вас слабая мощность плиты, то подождать следует подольше.
• Затем мы полностью переворачиваем получившийся наш чудо-блин, и здесь добавляем основные ингредиенты: помидор (он может быть порезан кубиками, дольками, ломтиками, как угодно вам), сверху потертый сыр и зелень.
• Лаваш мы складываем напополам и обжариваем его с дух сторон минуты по три, ну также зависит от мощности плиты, и от сыра, нужно чтобы он расплавился.
• Подавать можно как в целом виде, так и порезанным и украшенным зеленью.

Рецепт вкусного и сытного завтрака с лавашем всего за 10 минут

Продукты, которые понадобятся:

• Помидор – 1;
• Яйца – 2;
• Лаваш;
• Твёрдый сыр;
• Колбаса вареная/копченая/ветчина;
• Сметана;
• Соль;
• Смесь перцев;
• Укроп.

Весь процесс приготовления:

• Помидор и колбасу нарезаем мелкими кубиками и сюда же сыр на крупной или мелкой терке, мелко крошим укроп, кладём ложку сметаны, солим, перчим и в миске все тщательно перемешиваем.
• Лаваш нарезаем квадратиками, и смесь, которую мы получили, складываем в лаваш (можно завернуть в трубочку, а можно просто в серединку сложить аккуратно).
• Два яйца разбиваем, перемешиваем и макаем туда наши получившиеся рулетки, или квадратики, и обжариваем с двух сторон до золотистой корочки.
• Перед подачей на стол можно нарезать на кусочки и сверху посыпать укропом, для большего придания аппетита.

Кесадилья

Продукты, которые понадобятся

• Лаваш (полезнее бездрожжевой);
• Творожный сыр;
• Яйца;
• Твердый сыр;
• Овощи;
• Зелень.

Весь процесс приготовления:

• Взбитые яйца жарим до готовности на сковороде (как блинчики).
• Лаваш вырезаем квадратом и смазываем творожным сыром.
• Сверху выкладываем на яйцо поджаренное.
• Затем, как и в прошлом рецепте вместе переворачиваем.
• И добавляем начинку, тут уже на ваш вкус (например, лисья салата и помидор, или колбасу).
• Затем мы складываем конвертиком.
• И разрезаем треугольник напополам.
• Подаем кесадилью в тарелочке украшенной зеленью и посыпанной сверху сыром.

Слоеный рол из лаваша

Продукты, которые понадобятся

• Лаваш — 3 листа;
• Филе горбуши;
• Яйца;
• Плавленый сыр;
• Твердый сыр;
• Зелень.

Весь процесс приготовления:

• Лист лаваша берем, и мажем плавленым сыром, и выкладываем на него горбушу, которую заранее нарезали кубиками , либо ломтиками
• Накрываем еще одним листом лаваша, на него тоже наносим сыр, и посыпаем твердым сыром, который трем на терке
• Опять берем лист лаваша, смазанный плавленым сыром и на него мелко порезанную зелень
• Все это творение закручиваем в рулетки и разрезаем на роллы
• Подаем порезанным и украшенным на ваш вкус

Домашняя шаурма

Продукты, которые понадобятся:

• Лаваш;
• Сыр;
• Майонез;
• Помидор;
• Мясо;
• Огурец;
• Белый лук;
• Соль, перец, зелень (по вкусу, на ваше усмотрение).

Весь процесс приготовления:

• Готовим все ингредиенты: помидор и огурец режем кусочками, лук шинкуем и замачиваем минут на 30 в уксусной воде, но можно замочить с вечера, тогда он будет сочнее.
• Мясо кусочками и обжариваем на сковороде, солим, перчим.
• Берем лаваш и смазываем майонезом, и выкладываем мясо затем лук, добавляем немного майонеза и выкладываем овощи и зелень.
• Лаваш заворачиваем, и можно обжарить на сковороде смазанной маслом.

Приятного утреннего аппетита!

(1 1,00 из 5)

Источник: https://ItsFood.ru/5-idey-zavtraka-s-lavashom